健康の秘訣、お散歩

こんにちは。ヘルパーステーションつむぐです。

毎日暑いですね。

つむぐでは、一緒に毎朝、夕方

一緒にお散歩に行くケアがあります。

普段車ばかりで歩く機会もないので

健康にとてもいい気がします。

季節の移り変わりやご近所さん達とのコミュニケーション。

横断歩道に差し掛かるだけですぐに気づいて止まってくださるドライバーさん。

気づくことや嬉しいことたくさんです。

そして意外と朝と夕方はみんな運動、お散歩しているんだなぁとすれ違う人を見ては自分の日頃の行いを反省しております。笑

熱中症に気をつけてお散歩、

お買い物同行、同行援護、行ってきます！

皆さんもくれぐれも気をつけてくださいね。